孕妇在怀胎10月期间，为了补充自身的营养和保证胎儿能够正常的发育，很多营养元素是需要适当补充的。但同时孕妇也要注意不要进补过度，避免营养过剩，在饮食上一定要做到营养均衡。那么，孕妇孕期必备营养元素有哪些呢?下面我们就和安琪儿的专家一起来了解一下吧!

孕妇孕期必备营养元素有哪些呢?

1.蛋白质。适当的补充蛋白质，不仅能够为孕妇提供身体热能，可以保证胎儿能够正常发育，并且具有一定预防贫血的功效，所以孕妇在怀孕期间，可适当进食含有丰富蛋白质的食物，例如大豆制品，蛋类，奶类和一些鱼肉类食物。

2.铁元素。铁质是血液中的主要成分，孕妇一定要增加铁元素的补充和吸收，也可以适当的进食一些水果，因为水果中含有的维生素C可在一定程度上促进身体对铁质的吸收，平时也可以进食一些含铁量高的食物，例如动物的内脏类，红豆和绿叶蔬菜。

3.叶酸。适当的补充叶酸物质能够一定程度上预防胎儿出现神经管缺陷，贫血和生长迟缓等其他问题。孕妇可以在医生的建议下，补充一些叶酸药物，也可以进食一些绿色蔬菜和动物肝脏类食物，以满足身体对叶酸物质的需求。

安琪儿早孕门诊专业护航孕早期 源自全新国际标准

安琪儿妇产医院依照美国妇产科医师协会和美国儿科医师学会联合发布的孕产期保健指南、英国国家卫生与临床优化研究所指南、新英格兰医学杂志、美国梅奥诊所的孕期保健手册等全球最新妇产临床医学标准，成立了妇产专家组牵头主导的孕早期门诊。

为孕妈妈提供：

1、从孕早期、中期、晚期、分娩期,对整个孕产期进行科学评估,定制您的专属孕产期健康方案;

2、提供医疗、药事、营养、心理等全方位的管理指导;

3、针对宝宝的整个发育过程,包括大脑.心脏等核心器官生长问题进行全面指导。

孕妇孕期必备营养元素有哪些呢?以上就是成都安琪儿就这个问题的相关介绍了，希望能对您有所帮助，如果您还有什么疑问的话可以直接在线咨询我们的专家医生，我们将第一时间给您一个专业的解答!