准妈妈食用鹅肝能保护皮肤,?少长妊娠纹的几率,还能增强免疫力,预防贫血的发生。鹅肝富含维生素A,有利于保护胎宝宝的视力发育,尤其适合经常在电脑前工作的准妈妈。不过孕期不宜多吃,因为鹅肝中富含胆固醇。

妈妈产后吃适量的鹅肝有利于排出体内毒素 , 改善肌肤状况,还有助于恢复体力,增强体质,预防贫血,有利于妈妈产后恢复。

鹅肝营养丰富,是补血养生的佳品。鹅肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒 , 能增强人体的免疫能力,还可以提高奶水质量。

满10个月的宝宝可以少量食用鹅肝,有助于保护视力,提高智力。但是不宜多吃,因为宝宝的肠胃功能尚未发育健全,多吃容易伤胃。

1 .鹅肝与柿子同食可能会导致中毒。 2.鹅肝与鸡蛋两者同食也许会大伤元气。 3.鹅肝与鸭梨两者同食或会伤肝脏。