驴肉中不饱和脂肪酸的含量较高,准妈妈适量补充可以增强免疫力,?轻腰背疼痛、记忆力?退等症状,还有助于宝宝视力和大脑发育。另外驴肉有安神、除烦的功效,可以缓解孕期压力,改善失眠、头量等不适。但是,吃驴肉容易上火,准妈妈要适量食用。

驴肉可以补气血,增强体质,适合产后调养食用。驴肉对产后气血两亏、虚弱无力、食欲不振等症均有一定的治疗作用。

驴肉中的不饱和脂肪酸也能通过乳汁让宝宝受益,促进宝宝的智力发育。因为驴肉细菌多些, 一定要煮熟食用,否则影响妈妈的健康和奶水的质量。而且要注意适量,多吃上火。

驴肉富含钙、硫等矿物质,以及不饱和脂肪酸、动物胶、骨胶原等黄金元素,宝宝适量补充可以强健筋骨、发展智力, 有助于骨骼和脑细胞发育。 建议宝宝一岁以后食用 。

1.驴肉最好不要与猪肉一起吃,容易导致腹泻。 2.驴肉不宜与金针菇同食,可能会引起心痛。