草莓含有丰富的维生素C,是葡萄或苹果的10倍,对准妈妈大有好处。准妈妈吃草毒可以防止牙龈出血,同时因为草毒含铁, 还可以有效地预防贫血。

新妈妈多吃草莓好处多, 因为它含有大量果胶及纤维素,可以促进产妇的肠胃蠕动、帮助消化,改善便秘、食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症,最好在饭后吃。

草莓中含有的维生素、 钙、 镁、磷、铁等营养元素对宝宝的生长发育与很好的促进作用,所以哺乳期妈妈吃些草莓,营养通过乳汁传递给宝宝,促进宝宝的发育。

草莓中的维生素C对宝宝生长发育有很好的促进作用, 对宝宝的大脑和智力发育有着重要影响, 想要宝宝变聪明, 就少不了草莓这种健脑果了 。

1 .不建议吃畸形草毒, 这种草毒往往是在种植过程中用激素造成的,长期食用有可能损害人体健康。2.患有尿路结石和肾功能不好的人不宜多吃, 因为草毒含草酸钙较多, 过多食用会加重患者病情。