甘蔗含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、 钙、铁等物质。准妈妈可以吃甘蔗,但是要适量吃,因为甘蔗中含有大量的糖分,准妈妈需谨防妊娠糖尿病。

甘蔗含糖量较为丰富,极易被人体吸收利用,有助于新妈妈尽快恢复体力。甘蔗的含铁量居水果之首,故甘蔗素有"补血果"的美称, 非常适合刚刚生产完的新妈妈作为补血的食品 。

甘蔗含糖量十分丰富,主要是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的,极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的微量元素,因此在哺乳期可以吃甘席,而且不会影响宝宝的健康 。

甘蔗中含有丰富的糖分与钠、 钙、 镁等矿物质,还有充足的胡萝卜素,能够满足宝宝的需要,可以榨汁来喝, 但不应过量, 也不可让宝宝自己吃甘蔗 , 否则容易损害牙床组织, 不利于牙齿健康。

甘蔗一般在秋季上市, 其他季节吃到的甘蔗多半是存货, 保存不当可能会使甘蔗变质,食用后也许会导致中毒,影响身体健康。