海棠果含有大量的叶酸, 可以预防胎宝宝唇腭裂等体表畸形,促进胎宝宝神经系统的发育,还可以预防准妈妈贫血,缓解妊娠反应。但如果准妈妈有胃溃疡等胃部不适症状, 建议少吃。

海棠果营养丰富,可以预防贫血的发生,?少乳腺癌和宫颈癌的发病率。此外,海棠果还有缓解消化不良、腹泻等功效,产后新妈妈可以吃,但有胃溃疡的新妈妈不应食用 。

海棠果中含有大量的维生素和有机酸,可以补充营养,生津止渴,提高人体免疫力。哺乳妈妈适量吃海棠果可以增加母乳中的营养,提高母乳质量,但是不宜多吃。

海棠果中的维生素、 钙、 镁可以促进宝宝骨骼、牙齿的生长发育,保护中枢神经和心脏,提高免疫力。但是小宝宝不宜多吃, 适量即可。

海棠果不宜与黄瓜一起吃, 因为黄瓜中的含有维生素C分解酶, 会破坏海棠果中的维生素C 。