打篮球是相对较激烈的运动,在特殊时期进行应该注意。

多人参与的篮球运动是典型的接触性运动,在运动进行过程中,准妈妈和胎宝宝可能面临很大风险。你很有可能会被球打到、被人冲撞到或在运动过程中跌倒。所以,准妈妈不应该参加这样较激烈的篮球运动,如果一定要打篮球,可以一个人或找另一个同伴进行,并注意不要勉强,动作要尽量轻,感觉不适时要立刻停下来休息。

有的新妈妈在产后急于?肥,想在月子中就开始运动, 但打篮球这样激烈的活动是非常不通合的,月子里的新妈妈尚?于身体'l次复时期,身体状态还很虚弱,应该尽量多在家中休息,不要做过于激烈的运动

哺乳期的妈妈可以打篮球,但需要注意一些问题。打篮球属于典型的身体接触性运动,在打球过程中难免会发生肢体接触 ,可能会被球打到、被人冲撞到或跌倒。尚处于哺乳期的妈妈,乳房较脆弱,如果不小心被碰撞到,很可能受到损伤引发乳腺炎等症状。另外在快速奔跑过程中,肿胀的乳房可能也会感觉不适,所以,篮球可以打,但要加以小心。