生姜是植物姜的新鲜根茎，在中药学里具有发散、止呕、止咳等功效。

一般情况下，准妈妈食用、外用生姜都是安全的。有的准妈妈会出现胃胀气打嗝的情况，这时可以用生姜食疗缓解。生姜?碎,姜汁篦出,与蜂蜜混合后缓缓喝下, 对缓解胀气打隔有帮助 。 有的准妈妈可能平时会用生姜擦头、擦身体、泡脚等,生姜外用并不影响准妈妈和胎宝宝的健康,但应该注意不要用在破损皮肤上,过敏皮肤不要用 。

月子里的新妈妈适当食用姜有利于产后复原, 但是不能食用过多,过多食用姜可能会增加血性恶露,最好等到恶露转为颜色淡黄或白色时再服用 。 而明虚内热的新妈妈最好不要食用生姜。产后可以用生姜水擦身,能驱除体内寒气,但不能让生姜水感染伤口。也可以用生姜水洗头,能促进头部血液循环,加快新陈代谢。

哺乳期的妈妈可以食用生姜,不会影响母乳喂养,但明虚内热的妈妈最好少食用。你也可以用生姜水擦身,能驱除体内寒气。也可以用生姜水洗头,能促进头部血液循环, 加快新陈代谢。

消大一点的宝宝是可以食用姜的, 但是宝宝的肠胃功能发育未全,而且姜吃多了容易上火,所以给宝宝吃姜的时候要注意控制分量 。 有的爸爸妈妈用生姜给小宝宝擦头皮,认为这样能让头发长得更浓密,其实是没有科学依据的。头发的多少与遗传有关,用生姜擦头皮并不能使头发增多变黑。而且剃光头擦生姜,很容易损伤宝宝娇嫩的头皮 。