前不久，有一些新闻报道，武汉一孕妈妈在KTV唱歌突然喊破羊水，朋友和KTV工作人员迅速找来枕头等物品对其进行应急处理，随后开车把她带离现场。新闻报道以后，有些网友认为孕妈妈应该少参加娱乐活动，有一部分网友甚至认为孕妈妈应该禁止一切娱乐活动。显然，让孕妈妈禁止一切娱乐活动是不太科学的，西南先进一家JCI认证医院——成都安琪儿妇产医院产科专家表示：孕妈妈应选择性的参加娱乐活动，有些娱乐活动可以多参加，有些则较好少参加。那么，哪些娱乐活动可以参加，哪些又应少参加呢？
   安琪儿产科专家表示：在妊娠晚期，孕妈妈除了应该少去K歌以外，还应少参加以下娱乐活动；

   打麻将

   孕妈妈应该少打麻将，安琪儿专家指出：孕妈妈在打麻将的时候，需要动脑，这时血液会比较集中于脑部，容易造成子宫缺血，长期如此，容易造成胎儿供血不足。为了宝宝的健康，建议孕妈妈较好不要经常打麻将。

   游泳

   孕妈妈在孕期中期，应该避免参加快速爆发型运动，比如网球、羽毛球、骑马、游泳等。特别是游泳，这些耗氧量比较大的活动，容易使孕妈妈处于缺氧状态，而且孕妈妈游泳水压也对腹部形成压力，容易引起胎盘早剥，威胁母婴*。因此，建议孕妈妈较好少参加游泳，就算要参加游泳也较好不要超过1小时。

   泡温泉

   秋冬之际，很多人喜欢泡温泉，孕妈妈应少泡温泉，且不要盆浴。孕妈妈洗澡的时间不能太过长，而且水温也不宜过热，盆浴无法控制水质，可能导致孕妈妈生殖道感染，引起胎盘早剥等情况;水温过热会导致血液回流慢，使孕妈妈缺氧、头晕等。安琪儿专家表示：孕妈妈洗澡的较佳方式是淋浴，洗澡的时间应该控制在10分钟之内。

    开车

   安琪儿专家说：“孕妈妈较好不开车，孕妈妈正常驾驶一般情况下不会有问题，但当遭遇突发事故，如踩急刹、追尾等，产生巨大冲击，人体惯性会使胎儿猛地往前，可能出现胎盘早剥现象，甚至流产。”

    推荐活动：瑜伽

   瑜伽，起源于古印度，经历了五千多年的历史。练瑜伽可以改善生理、心理、情感和精神方面的能力，通过调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等达到身体、心灵与精神和谐统一。 对于孕妈妈来说，也是一种很有益身心的活动。孕妈妈练习瑜伽不仅可以改善血液循环，增加血氧含量、而且还可以强壮脊柱，轻松安胎，提升生殖区域能量，享受分娩的幸福。所以，孕期或者产后，孕妈妈可选择练瑜伽!但是练瑜伽要有度，量力而行，较好在瑜伽教练和医生指导下进行。

    ☆☆☆成都安琪儿妇产医院好妈妈俱乐部专业孕期、产后瑜伽☆☆☆

    安琪儿·好妈妈俱乐部秉承“以客户*为中心”的JCI医院宗旨，严格遵循医疗巡诊原则，根据孕妈妈的身体特点，针对各种孕期等症状，精心定制孕期瑜伽养护计划，不仅有效控制孕期体重，更有助于宝宝顺利分娩、防止巨大儿出生，利于产后恢复。处在孕期或产后的您是否心动了呢？马上点击咨询安琪儿孕产瑜伽吧！